Kampfsportler aus Leidenschaft

Meine Karriere

Hallo, ich bin Mika Jansen.

Es war schon in jungen Jahren mein Traum, mein Selbstvertrauen zu stärken und mich bei Gefahrensituationen (sprich: Mobbing, Gewalt, etc.) verteidigen zu können. Also beschloss ich im Alter von 6 Jahren (2009) mit der Kampfkunst Taekwondo zu beginnen!

Somit trat ich im Jahr 2009 dem Verein Dojang Dorsten bei, bei dem ich auch heute noch Trainiere und mir alles Spaß macht.

Heute bin ich im Besitz des rot-schwarzen Gürtels (1. Kup).

Auf dieser Homepage findet ihr immer neue Bilder, Videos und Neuigkeiten von mir. Nun wünsche ich euch viel Spaß auf meiner Homepage!


Meine Trainingseinheiten

Ich trainiere an 6 Tagen in der Woche.

Montag:        1,5  Stunden Taekwondo.

                       1,5 Stunden Ausdauer.

Dienstag:      1,0  Stunden Kraft-Ausdauer.

Mittwoch:     1,5  Stunden Taekwondo.

Donnerstag: 1,0 Stunden Kraft-Ausdauer.

Freitag:         1,0 Stunden Taekwondo und

Samstag:      1,0 Stunden Schlagkraft.

Mein Equipment

Für die Kampfkunst Taekwondo benötigt man einen Anzug (dobok) und den dazugehörigen Gürtel.

Als Trainingsgeräte nutze ich: Sandsack, Pratzen, Gewichte, MMA-Handschuhe und Schützer.